Was ist ein Selbstbild ?

Es ist das Bild, das ich von mir selbst habe.
Es kann: Real – ideal – falsch – überzogen – untertrieben – echt sein.
Es kann aus meinen Vorstellungen – aus meiner Meinung oder aus den Normvorstellungen kommen.
Meistens haben wir ein negatives Selbstbild von uns selbst. Wir haben die Dinge im Bewußtsein, die uns an uns NICHT gefallen.

Woraus entsteht ein Selbstbild ?

Aus meiner Meinung / Vorstellung über mich selbst – Aus der Meinung anderer über mich (ihre Wünsche / Ansprüche)
Hinterfragen: Wie ist es ? Warum ist es so ?
Worauf bezieht sich das Selbstbild ? (Menschlich / beruflich / geistig/ spirituell)
Auf meinen Körper / Verstand / Ego / Gemüt … ? Gesundheit / Partnerschaft
Woraus beziehe ich mein Selbstbewußtsein ? )Ego, Körper, Verstand) bzw. wodurch fehlt es mir ? (Weil ich glaube, zu wenig von dem zu haben ?)

Wie schaffe ich ein positives Selbstbild ?

Indem ich mir bewußt mache: Was mag ich an mir ?
Was ist positiv an mir ?
Was mag ich an mir nicht ? Und warum nicht ?
Der Jetzt / Ist-zustand ist nur der Start zu meinem Ideal.
Er ist die Aufforderung – wohin ich mich jetzt führen will.
Was ist scheinbar positiv an mir – oder ist es nicht das “Negative”, das positiv ist – es ist mein Sprungbrett !! = Die Einstellung ändern zu scheinbar negativen Eigenschaften.
Erkennen: Das scheinbar Negative ist Aufgabe und Chance.
Schwächen in Stärken umwandeln. Stärken optimal einsetzen.
Erkennen: Ich bin hier, um zu lernen – um Fehler zu machen = dankbar sein für “FEHLER” (Machen mich aufmerksam, was zu tun ist)
Ich bin nicht hier, um ein Ideal zu leben – sondern um mich zu verwirklichen.
Es ist wichtig, daß ich unvollkommen bin, das erst läßt mich lernen.
Darum sollte ich:
– zu mir stehen – mich annehmen so wie ich bin – mich wert fühlen – mich selbst be-ja-hen – und mich lieben !

Das SELBSTBILD sollte aus dem Bild meines wahren SELBSTES kommen !
Denn das bin ich wirklich !
Und das ist: Gesund und vollkommen !
Nicht wie andere mich haben wollen – denken, daß ich sein soll !!!!!